The Machine ～～ is already locked for session エラー

参考
VirtualBox/Vagrantで「The Machine ‘XXX’ is already locked for session」となったときの解決法
http://www.ideaxidea.com/archives/2013/07/vagrant_virtualbox_lock.html

vagrant upしようとすると

The Machine ～～ is already locked for session ～～～

ってでた、

何かVirtualBoxマネージャーを見てもとかでも瞑想中（システムエラー）
とかなってるし。

windowsの場合はタスクマネージャーからそれっぽいプロセスを終了してあげればOK